viernes, 10 de septiembre de 2010

Niños y Niñas a MoVeRsE, es muy saludable


Estimados padres y representantes me encantaría que pusieran en práctica esta pirámide de actividad física para los niños, en la actualidad hay muchos trabajos que hablan de obesidad infantil, diabetes infantil, inactividad, debilidades musculares, estilo de vida, calidad de vida, entre otros donde están involucrados una población muy importante, los niños, llamados niños urbanos, ellos tienen características particulares que no son saludables para su desarrollo, como mostrarse apáticos a su medio, agresivos en su medio o hiperprogramados, es decir, con agendas muy colmadas de actividades extracurriculares, juegan con toda clase de tecnología, tienen muchos videojuegos, libre acceso a la computadora, ven más de 4horas la televisión, se le hace difícil iniciar amistades y mantenerlas, no tienen mucho tiempo de calidad con los padres y/o representantes, salen muy poco a parques, jugar pelotas, bicicleta, entre otros.

Así que deseo unir esfuerzos con ustedes y poder incorporar estas actividades en la vida de los niños, para una mejor calidad de vida, buenos hábitos, con apoyo de sus cuidadores se puede fortalecer su relación con el medio, mejorar sus habilidades sociales adecuadas, aprender nuevas destrezas y habilidades motoras a través del juego libre, juegos motores, relación con otros niños, contarse anécdotas, salir de paseo con los padres, leer cuentos, crear coreografias, todo esto y más es un gran nutriente para el cerebro y la personalidad de tu hijo/hija, pruébalo y verás… Recuerdas cuando eras niño o niña, y saltabas la cuerda, jugabas metras, trompo, yo-yo, pelota, chapitas, pise, el avión, alguien te enseño a montar la bicicleta, construías una casa con sabanas, subías a los arboles, comías mangos y mamones (con cuidado), claro que peleabas o te retirabas, pero participabas y compartías, le preguntabas a tus padres o cuidadores cosas e interactuabas, quizas no tuvistes unos padres muy activos y abiertos, pero la mayoria de ellos hicieron lo que pudieron y conocian en su momento, ahora que tu sabes muchas cosas, analiza y usa lo que te parece importante para tus propios hijos, ellos también necesitan eso… Dales la oportunidad de moverse a un buen estilo de vida y tengan la acertividad necesaria para disfrutar de su mundo

2 comentarios:

  1. Que buena entrada!!!!! muy acertado tu comentario, sobretodo en esta época que los niños prefieren mas los videojuegos que cualquier actividad física.
    Gracias

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  2. Me encanta todo lo leido y es muy cierto es una realidad que vivimos a diario en nuestros hogares... Gracias por compartirlo lo necesitaba y desde hoy lo pondre en practica...

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